Etiqueta: estrés
Cómo manejar el estrés ante los exámenes
Viviana Maller, Directora del departamento de Psicología y Ciencias Pedagógicas. de la Universidad CAECE, afirma que es fundamental dormir las horas necesarias antes del examen, hidratarse, comer liviano, mover el cuerpo, al menos un poco y tratar de pensar en positivo.